tenho que iniciar o meu exercicio.
ontem acabei por não ir à natação.
queriam que eu pagasse O MES TODO!!!!
ora, se o fim do mês é para a semana que vem...
então paciência. a minha vontade era mudar de piscina.
ontem o fisioterapeuta disse que eu podia experimentar fazer um pouco de marcha.
15 m disse ele.... pois bem, eu fiz, mas agora estou a morrer de dores...
a velhice dá cabo de mim...
1 comentário:
sim, linda, tens que começar com o exercício, seja ele qual for. desde que fui para o ginásio e faço exercício regularmente que me sinto mais bonita, mais forte, mais confiante, sem energias negativas (porque as deixo todas no suor)!
beijos :)
p.s. - boa música, bom começo para que não te esqueças do teu valor :)
Enviar um comentário