PA
1 café e adoçante
MM
1 pera +
ALMOÇO
cozido à portuguesa!!! - feito pela mae -
mas apenas com 1 coxa de frango
1pedaço de carne vaca
1 rodela de farinheira
1 pedaço de entrecosto
muitaaaaaaaa couve
1 colher de arroz
MT (meio tarde)
1/2 tosta mista
Jantar
arroz branco+feijao preto cozido
correu mal-
tosta mista
não fui à natação
correu bem -
bebi chá
resisiti às batatas.
2 comentários:
Oi Ana. Reparei só numa coisa: o teu PA é muito fraquinho! Devias comer alguma coisa, quanto mais não seja porque é a refeição mais importante do dia por isso só café não basta amiga! Beijo
oi amiga e assim mesmo errando e acertando
equilibrando a alimentação
bjim e otima semana
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