um blog(de)light

terça-feira, 21 de setembro de 2010

Frango com mostarda

fica aqui uma dica de uma receita muito simpels e sem grandes problemas caloricos....

1 - pernas ou coxas de frango (sem peles) - há quem faça com peitos de frango, mas nao fica tão bom.
2 - 1 embalagem de mostarda SAVORA tradicinal
3 - untar o frango com a mostarda e levar ao forno - cerca de 25m temp. 200ºC
(quando a carne estiver cozinhada, ligar um pouco o gralhador, não é obrigatório, mas fica mais bonito)

servir com uma salada verde e arroz de cenoura

3 comentários:

.::Renata Betim::. disse...

amor, pontos do vigilantes do peso...cardapio de um jantar delicioso que eu fui...beijos

Márcia disse...

ola! desculpa so agora aparecer por aki e dizer-te alguma coisa mas a minha vida nestes ultimos dias anda assim a modos que perturbada e cansativa mas ja está tudo melhor...bem eu ja li o que escreveste no blog (tudo mesmo) e vejo k estás a passar uma fase muuuuito má! alem de uma perda de amor por outra pessoa tambem perdeste o teu amor-proprio e isso às tantas faz uma confusao na tua cabeça k por vezes te deixa louca! a tua primeira meta nao é sair dos 90 (tambem passa por aí) mas a primeira meta deveria ser guardar o passado onde ele deve estar: no passado e voltares a descobrir o teu amor-proprio sem muletas de ninguem...e tens de faze-lo por ti porque vejo k tas num caminho xeiiiinho de espinhos (o k nao é mau por eles ajudam a crescer) mas axo k alguns deles podem e devem ser evitados porke estás a magoar-te sem necessidade e axo k a tua vida terrena é tao curta pra perderes tempo com o k nao interessa...esta é a minha opiniao claro e farei contigo o k faço com as outras: sou frontal e sincera! o objectivo da blogosfera é ajudarmo-nos, sermos solidarias, amigas (apesar de haver aí muita boa gente que é totalmente o contrario) e por isso conta comigo pro que for preciso mas lembra-te: o trabalho e o esforço é todo teu! E assim o merito tambem o será...beijolas

Yoni disse...

tu tens toda a razão no que dizes. por vezes parece mais fácil eu lamentar-me e acusar outras pessoas do meu pesadelo. Dor de corno é a pior de todas. Tens razão no que dizes. Perder tempo com o que não interessa, era o que andava a fazer. Hoje sinto-me forte. :) e BONITA!!!!