PA
1 copo de leite com café e adoçante
1 fatia torrada com manteiga de verdade
1 maça + 2 bolaches integrais
ALMOÇO
1 sopa
2 porçoes de feijão
4 colheres de sopa de arroz branco
MT (meio tarde)
1banana
1 fatia de empada de frago - feita por mim
Salada
correu mal-
o feijão da minha mae.... :(
tenho que proibir aquela tentação
correu bem -
bebi água
2 comentários:
Para a frente é o caminho, estás a ir bem ;)
Beijinhos e boa sexta*
O amiga o feijão tb faz falta, não deves é juntá-lo com o arroz :)
Abraços
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